Penyebab Batuk Berdahak Pada Anak-Anak

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak – Merasakan gatal di tenggorokan, tidak hanya orang dewasa saja yang merasa batuk adalah penyakit yang sangat mengganggu dan bahkan anak-anak lebih sensifit untuk masalah batuk ini.

Batuk pada anak adalah masalah yang juga mengganggu orang tua, sehingga anak kecil mudah menangis karena batuk, belum lagi karena tenggorokan yang gatal sehingga membuat selera makan merkea menjadi menurun.

Baca juga: Mari Belajar Kalimat Simple Present

Tidak seperti orang dewasa, batuk berdahak pada anak seringkali membutuhkan waktu yang lama karena mereka sulit untuk mengeluarkan dahak.

Kebanyakan anak kecil yang batuk akan menelan kembali dahak yang telah keluar inilah yang membuat mereka tidak kunjung sembuh.

Penyebab Batuk Berdahak Pada Anak-Anak

Jika masalah batuk berdahak ini timbul maka Anda harus segera menyembuhkannya. Jangan lupa untuk pencegahan juga perlu dilakukan

Ada banyak sumber yang membuat batuk berdahak pada anak ini muncul yaitu sebagai berikut ini:

1. Debu

Debu bisa menjadi penyebab timbulnya batuk berdahak. Menghindari debu ini pastikan rumah Anda memiliki lingkungan yang bersih.

Pastikan juga anak Anda sekolah di tempat yang bersih. Lingkungan bermain yang banyak debu atau dekat jalan raya sebaiknya dihindari.

Sehingga ada baiknya segera berikan masker jika sekiranya Anda akan mengajak anak pergi ke tempat yang ramai dan banyak debu.

2. Asap

Banyak jenis asap yang bisa menimbulkan batuk berdahak pada anak, karena asap akan dihirup dan merusak kondisi tenggorokan bahkan pada paru yang menimbulkan lendir dan menjadi dahak.

Asap kendaraan bermotor dan juga asap pembakaran sampah harus dihindari dari lingkungan anak-anak.

3. Alergi

Anak bisa saja memiliki alergi pada debu, asap, atau alergi terhadap benda yang kotor.

Alergi ini bisa muncul jika Anda tidak menjaga kebersihan lingkungan rumah khususnya tempat anak beristirahat. Ruangan yang kotor akan menyebabkan bakteri muncul dan menimbulkan sakit batuk berdahak.

4. Virus

Jaga daya tahan tubuh anak Anda karena ketika mereka berada di luar. Virus batuk dan juga flu dapat menular melalui udara atau benda yang dipegang oleh si pembawa virus terutama virus berasal dari orang dewasa akan cepat menular pada anak-anak.

Jika antibodi dalam tubuh anak baik maka virus tidak akan mudah menyerang. Pastikan anak Anda mengkonsumsi makanan yang bergizi baik.

Masih banyak penyebab batuk berdahak lainnya. Namun jika anak Anda memiliki riwayat asma atau batuk berdahak yang mengeluarkan dahak berdarah sebaiknya Anda melakukan pengecekan ke dokter spesialis anak. Penanganan lebih lanjut akan diberikan untuk pengobatan yang lebih terperinci.

 

Obat Tradisional dan Alami Menghilangkan Batuk Berdahak Anak

Jika anak Anda mengalami batuk berdahak karena virus atau karena debu yang disertai dengan pilek maka cara menghilangkan batuk berdahak bisa menggunakan obat tradisional dan alami. Obat ini berbeda dari obat yang beredar di pasaran.

Anda juga harus berhati-hati menggunakan obat yang dibeli di apotek. Mungkin Anda merasa nyaman karena manjur menggunakan obat tertentu dan ingin menggunakannya pada anak Anda.

Jangan salah, obat yang digunakan pada orang dewasa belum tentu cocok digunakan pada anak-anak. Walaupun pada kemasan obat terdapat takaran untuk digunakan pada anak namun Anda perlu tahu efek samping penggunaan obat tersebut pada anak Anda.

Menggunakan obat-obatan tersebut tanpa resep dokter akan membuat kerja ginjal anak Anda menurun dan di masa depan resiko gangguan ginjal sangat tinggi. Belum lagi tingkat keasaman dari obat yang dijual tersebut cukup tinggi, kerusakan lambung atau lambung yang berlubang bisa dialami anak Anda kelak.

Olahraga di luar Ruangan Lebih Baik

Cantiknsehat.com – Fakta-fakta ini menunjukkan bahwa olahraga di luar ruangan memberi manfaat lebih banyak. Jika punya waktu senggang, sempatkan untuk berolahraga di luar ruangan. Ada beragam manfaat yang tidak akan Anda temukan saat berolahraga di dalam ruangan. Minimal Anda mendapatkan manfaat sinar matahari plus “pemandangan indah” wanita tetangga sebelah yang sedang menyiram tanaman dengan menggunakan tank top. Berikut beberapa manfaat lainnya.

Fakta 1

Bakar lebih banyak kalori. Menurut The National Trust, Anda dapat membakar lebih banyak kalori – hingga 20% – ketika olahraga di luar ruangan. Ini disebabkan oleh tubuh yang bekerja lebih keras akibat permukaan yang terkadang tidak rata serta pengaruh cuaca.

Baca juga : https://www.cantiknsehat.com/cara-mengecilkan-pori-pori-wajah-bekas-jerawat/

Fakta 2

Bonus Vitamin D Anda hanya butuh paparan terik matahari selama 20 – 30 menit untuk menghasilkan 10 IU Vitamin D yang penting bagi kesehatan Anda, terutama kesehatan tulang.

Fakta 3

Mental lebih sehat. studi yang dilakukan di Inggris pada 1.252 orang menunjukkan hanya dengan 5 menit beraktivitas di alam, seperti bersepeda atau berjalan, dapat menimbulkan efek positif pada kepercayaan diri seseorang.

Baca juga : https://www.cantiknsehat.com/cara-menghilangkan-jerawat-pasir/

Fakta 4

Cukup berjalan kaki. rata-rata setiap orang akan membakar sekitar 400 kalori jika berjalan 10.000 langkah setiap hari

Fakta 5

Lebih banyak anggota badan yang bergerak. Nordic walking (berjalan menggunakan palang jalan biasa. Itu dikarenakan seperti palang ski) lebih aman pada persendian dan membakar 30% – 40% kalori lebih banyak dibanding tangan ikut aktif dan membantu pergerakan.

Baca juga : https://www.cantiknsehat.com/cara-memutihkan-dan-mencerahkan-mata-yang-kuning/

Pilihan Olahraga Outdoor Menyenangkan Anda tak perlu menghabiskan banyak waktu untuk berolahraga outdoor. Taman di sekitar komplek rumah bisa jadi tempat pilihan. Lakukan beberapa gerakan ini di situ.

Park bench push-up Gunakan bangku taman untuk membantu anda menyelesaikan push-up. 100 kali 100 kalori. (bagi dalam 4 set, masing-masing 25 repetisi). Slide step-up naik turun tangga perosotan secepat mungkin. 30 kali 180 kalori. Wall climbing Panjat dinding kemudian turun ke posisi semula. anda dapat pula mengganti gerakan ini dengan tree climbing atau memanjat pohon yang ada di taman.

Monkey lift Bergelantunglah di palang, kemudian angkat kedua kaki. angkat tubuh anda ke atas dan lakukan sebanyak mungkin hingga anda mulai kelelahan. 30 kali membakar lebih dari 250 Kal. (turunlah jika anda kelelahan dan ulangi lagi)

Jungle gym walk Genggam palang di depan anda dan maju ke depan seperti menirukan gerakan kera.